Jag är hälsocoachen för dig som önskar KVALITET, ENGAGEMANG OCH RESULTAT med ett program byggt på egna erfarenheter och anpassat efter dina behov. Din mentala och fysiska hälsa är avgörande för din framgång och lycka.
I 20 år har jag hjälpt toppen av svenskt näringsliv att bibehålla och öka sitt välbefinnande på arbetsplatsen. Nu är det viktigare än någonsin att ta hand om både den fysiska och psykiska hälsan på företaget.
Jag har själv gått igenom en tuff period under två års tid där jag hamnade så långt ifrån livet man kan komma utan att lämna.
Idag är jag otroligt tacksam för att ha lyckats ta mig tillbaka till livets kraft och därför är mitt uppdrag att hjälpa andra att bli starkare varje dag med verktygen i detta program.
Under 90 dagar djupdyker vi inom följande holistiska områden och tillsammans utforskar verktygen:
Träning
Qigong
Kallbad
Promenader
Nutrition
Vi möts en timma per vecka under tre månader. På uppstartsmötet gör vi en kartläggning över vilka specifika utmaningar du står inför just nu. Med utgångspunkt i det tar vi fram din individuella utvecklingsplan.
Vi kommer att följa varandra tätt under denna period och du kommer att känna mitt stöd även när du är på egen hand. Efter varje träff får du med dig uppgifter att utföra tills vi ses nästa gång.
För att du ska nå dina mål kommer jag att (snällt) utmana dig. För att få till en förändring behöver du trampa ur gamla mönster. Det är därför du anlitar mig. Det är det som du kommer att tacka mig för när vi är klara. Men jag kommer också att vara följsam. Vi fokuserar på din unika väg där vi hittar ditt recept för att ta kommandot, så att du kan bli hjälten i ditt eget fantastiska liv.
Vi kombinerar det mentala och det fysiska. Du får möjlighet att skala av det som inte längre gagnar dig, samtidigt som vi bygger på med de bitar som gör dig hel. Vi hämtar kraft från de bästa redskapen ur både den österländska och västerländska filosofin.
Min coaching riktar sig till dig som vill lyfta ditt liv till en ny nivå. Kanske känner du att livet gått i stå och att du inte kommer vidare? Anledningarna till att behöva min hjälp kan vara många.
Så är det här rätt för just dig? Känn in vad som händer i dig när du läser dessa rader. Hur starkt känner du att detta är något för dig? Notera att du mycket väl kan få motstridiga känslor på grund av rädsla för något nytt och utmanande. Men hur gärna vill du prova det här? Där har du svaret.
För att underlätta ditt beslut får du 3 veckors garanti med full ekonomisk återbetalning. Ibland behöver man våga ta steget fast man inte vet exakt var foten skall landa.
Är du redo? Nu kör vi.
Jag jobbar med ett begränsat antal klienter för att du ska få maximal utdelning. Du har min fulla backning i alla lägen.
Våra träffar hålls i Malmö. Somliga kan göras online efter överenskommelse. Bor du på annan ort kan vi hitta ett upplägg som till väldigt stora delar är online. Ta kontakt med mig så tittar vi på förutsättningarna och hittar en bra lösning.
MAXIMILIAN TROPÉ
VD på Me-Maximilian & idrottspsykologisk rådgivare till elitidrottare
"Patrik är en nyfiken själ som vill otroligt mycket. Han kan verka lite tyst och tillbaka dragen till en början men när han väl öppnar upp upptäcker du att du träffat en människa med en enorm kompetens och en ännu större passion för att hjälpa andra människor.
För mig har Patrik öppnat upp ögonen för Qigong och jag har valt att använda Patrik både som min tränare och lärare.
Jag har på väldigt kort tid med hjälp av Qigong uppnått flera av de resultat jag tidigare inte lyckats med. Söker du någon som kan hjälpa och stötta dig i resan mot din fulla potential så tveka inte att vända dig till Patrik"
ANNA NORDENGREN
Executive coach & mentor
”Jag anlitade Patrik då jag kört fast i min träning och kämpade med återkommande skador. Patrik har ett helt unikt sätt att skapa en lustfylld träningsupplevelse som bygger styrka inifrån, både fysiskt och mentalt. Idag har jag fått tillbaka min träningsglädje och känner mig starkare än någonsin.”
JOHAN GLENNMO
Chairman of the Board DANIR AB,
Chairman of the board of InfoTech Scandinavia AB.
Board member of Sigma AB and FC Rosengård.
"Jag är en person som ofta behöver en stor variation i det jag gör för att behålla lusten och engagemanget. Det gör att jag nog inte är helt lätt att träna. Men Patrik har lyckats.
Med stor lyhördhet och engagemang så lyckas han skapa en träning som är både variationsrik och utmanande. Patrik har en stor kompetens men framför allt är han inlyssnande och ödmjuk vilket jag värdesätter mycket. Jag kan starkt rekommendera Patrik!"
CAMILLA PERSSON
Grundare av Transformationsakademin
”Jag kan i sanning säga att jag aldrig mött någon som Patrik. Varje gång vi ses så levererar han en ny sanning som jag aldrig sett innan. Patrik är oerhört skicklig när det gäller att bygga mental och fysisk styrka i kombination.
Hans mål är att du ska kunna leverera till 100 procent i alla områden av ditt liv. Jag rekommenderar varmt att du jobbar med honom. Det kommer att vara den bästa investering du någonsin gör i dig själv.”
